Zmieniaj swoje życie stopniowo za pomocą aplikacji YOU-app.
YOU-app to darmowa aplikacja mobilna, która pomaga poprawić Twoje życie poprzez wprowadzanie małych zmian lub 'mikroakcji' w obszarach takich jak jedzenie, fitness, zdrowie emocjonalne i wiele innych. Aplikacja zachęca Cię do podjęcia małych działań - na przykład zrobienia zdrowego przekąsku, krótkiego ćwiczenia lub napisania o czymś, za co jesteś wdzięczny. Następnie będziesz mógł podzielić się wynikiem z innymi użytkownikami aplikacji, aby pomóc im również wprowadzić zmiany.
Małe kroki prowadzą do dalekich podróży
Motywacyjne funkcje aplikacji YOU-app pomagają skupić się na wprowadzaniu małych, ale pozytywnych zmian w życiu. Każde zadanie jest wyposażone w specjalną funkcję, na przykład krótki filmik z udziałem celebryckiego szefa kuchni Jamiego Olivera, który zainteresuje Cię tematem. Interfejs jest prosty i łatwy w obsłudze, przypominający inne aplikacje społecznościowe, a funkcje są jasno oznaczone. Na przykład, możesz oznaczyć pewne działania jako "utrzymaj-to" działania, które powtarzają się codziennie, abyś mógł je wcielić w nawyk. Chociaż interfejs jest łatwy w obsłudze, niektóre funkcje techniczne mogą być wymagające - na przykład integracja kamery nie jest doskonała i czasami oznacza wyjście z aplikacji, wykonanie zdjęcia, a następnie ponowne otwarcie aplikacji.
Robienie osobistych udoskonaleń przyjemnym
YOU-app przekształca proces samodoskonalenia w proces przypominający grę. Jeśli potrzebujesz okazjonalnego przypomnienia o dbaniu o siebie, to jest to mocny wybór.
